Angstfrei durch die Schwangerschaft & Geburt
Holistische Begleitung für werdende Mamas
Hey Mama, wie schön, dass du hier bist!
Wir sind Anne und Caro (und Raphi, Caros Baby) und wir begleiten werdende Mamas bewusst und ganzheitlich durch die Schwangerschaft und Geburt.
Unser Schwerpunkt dabei ist das Thema Angst.
Denn Angst hält dich davon ab Entscheidungen zu treffen, die sich für dich und dein Baby richtig und authentisch anfühlen.
Wir arbeiten mit dir auf mentaler, emotionaler und energetischer Ebene, sodass du deine Schwangerschaft und Geburt angstfrei erleben kannst.
Wir freuen uns dich zu begleiten.
So kannst du mit uns arbeiten:
Wir begleiten dich gern in unseren Live-Klassen, 1:1 Sessions, Masterclasses, Programmen & Events
Authentic Motherhood
The Class
Ab 15.04.2025 wöchentlich
live & online
“Authentic Motherhood - The Class” ist mehr als eine Yogaklasse – es ist eine ganzheitliche Erfahrung, die dich in dieser besonderen Lebensphase unterstützt und besonders geeignet ist, wenn du unter Angst in der Schwangerschaft oder vor der Geburt leidest.
Sessions & Ceremonies
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Reiki & Emotional Healing
Erlebe eine sanfte und unterstützende Begleitung auf deinem Weg zur Geburt. Reiki & Emotional Healing helfen dir, Ängste zu lösen, dein inneres Gleichgewicht zu stärken und eine tiefe Verbindung zu deinem Baby aufzubauen.
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Pre-Natal Yoga & Meditation
Verbinde dich mit deinem Körper. Verbinde dich mit deiner Intuition. Verbinde dich mit deinem Baby.
Vertraue deinem eigenen Weg in der Schwangerschaft, bei der Geburt und als Mutter…
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Blessing Ceremony
Eine neue Seele wird bald Eure Familie bereichern, und mit ihr wird auch eine neue Mutter geboren.
Dies ist ein wunderbarer Anlass, um zu feiern und in einer Zeremonie zusammenzukommen, um die ankommende Seele willkommen zu heißen und Mutter und Kind zu segnen…
WAS UNSERERE KLIENTINNEN SAGEN:
transformierend
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einmalig
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sanft, aber intensiv
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magisch
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transformierend • einmalig • sanft, aber intensiv • magisch •
DIE KRAFTVOLLE TOOLBOX FÜR ZU HAUSE
Mindful Practices
Eine Schwangerschaft ist eine Zeit voller Veränderungen – körperlich, emotional und mental. Sie kann mit großer Vorfreude, aber auch mit Unsicherheiten oder Ängsten verbunden sein. In unserer Serie Mindful Practices findest du speziell entwickelten Übungen die dich dabei unterstützen, Vertrauen in deinen Körper zu gewinnen, eine tiefe Verbindung zu deinem Baby aufzubauen und innere Ruhe zu finden.
Durch gezielte Atem- und Entspannungsübungen, Visualisierungen und sanfte Bewegungseinheiten stärkst du deine Selbstwahrnehmung und förderst eine positive Einstellung zur Geburt. Diese Übungen helfen dir nicht nur, Ängste in der Schwangerschaft zu lösen, sondern auch eine bewusste, liebevolle Verbindung zu deinem Baby herzustellen.
Gönn dir diese wertvolle Zeit für dich – für mehr Vertrauen, Gelassenheit und eine innige Schwangerschaft.
MASTERCLASSES FÜR EINE ANGSTFREIE SCHWANGERSCHAFT & GEBURT
Unsere Masterclasses begleiten dich auf deiner Reise durch Schwangerschaft, Geburt und die erste Zeit als Mutter – mit einem ganzheitlichen Ansatz für deine emotionale, energetische und mentale Balance.
Ob Ängste in der Schwangerschaft, Geburtsvertrauen oder authentische Mutterschaft im Wochenbett, jede Masterclass bietet dir u.a. wertvolle Tools aus Yoga, Meditation, Breathwork, Reiki, EFT und Soundhealing, um dich zu stärken, Blockaden zu lösen und deine Mutterschaft bewusst zu gestalten.
Mehr Vertrauen - mehr Verbindung - mehr du.
Masterclasses
DEINE TRANSFORMATIVE WOCHENEND-EXPERIENCE
Erlebe eine einzigartige zweitägige Experience, die wir speziell für werdende Mamas entwickelt haben, die Ängste in der Schwangerschaft oder vor der Geburt erleben. Mit einer kraftvollen Kombination aus Breathwork, Meditation, Kundalini Yoga und Healing Sessions begleiten wir dich auf einer tiefgehenden Reise zu mehr Vertrauen, Entspannung und innerer Stärke.
Dieses intensive Wochenende hilft dir, Ängste loszulassen, emotionale Blockaden zu lösen und eine tiefe Verbindung zu dir selbst, deinem Baby und dem Geburtsprozess aufzubauen. In einer geschützten und achtsamen Atmosphäre erwartet dich eine Erfahrung, die dein Herz öffnet, deine Energie aktiviert und dich mit neuer Zuversicht für die Geburt erfüllt.
Bist du bereit, deine Schwangerschaft und Geburt voller Vertrauen und Gelassenheit zu erleben?